Tag: Benefits of Walking

የአካል እንቅስቃሴ ለማድረግ ጂም መሄድ ወይም እጅግ ውድ የሆኑ ማሽኖችን መግዛት አስፈላጊ አይደለም የሚሉት ተመራማሪዎች ቀላሉና ማንም ሰው ሊያደርገው የሚችለው በእግር መጓዝ ነው